その他の寝具

夏は睡眠の質が下がる!?快適に過ごすための夏寝具とは【ガーゼケット編】

夏は睡眠の質が下がる!?快適に過ごすための夏寝具とは【ガーゼケット編】

こんにちは。おもてなしねむり研究所・研究員のシバタです^^ 暑くなってくると寝汗をかいたり、なかなか眠れなかったりして、夏は睡眠の質が落ちやすいと言われています。そこで今回は、どうして夏になると睡眠の質が落ちやすいのか、そして夏でも睡眠の質を下げないために、快適に過ごすための夏寝具をご紹介いたします[…]
あっという間!布団カバーの簡単な取り付け方

あっという間!布団カバーの簡単な取り付け方

こんにちは。おもてなしねむり研究所・研究員の片岡です。 突然ですがみなさんは布団カバーの取り替え頻度はどのくらいでしょうか? 布団カバーは布団を汗や汚れから守る役割をもっていて、布団を長く使うために必要なものです。さらに布団カバーを使うことで、布団と布団カバーの間に空気層ができて保温性や透湿性を高め[…]